娘の体育祭

皆さん、こんにちは。松木りかです。すっかり秋らしくなり、涼しくなりましたが、皆さんは体調を崩されてはいないでしょうか?

先日のことですが、中一の娘の体育祭が行われました。小学五年、六年の約二年間不登校だった娘は、三年ぶりの参加となりました。正直言って、私は胸にこみ上げてくるものがありました。

 昨年の今頃は親子でうちの中でもんもんとしていましたが、今は信じられない位、私は明るい気持ちでいます。体育祭には、昨年度、娘のA適応教室でお世話になった懐かしい先生方もいらっしゃっていて、声をかけて頂きました。又、私は、父兄の競技の貯蓄リレーではチームで一位を獲得してすごく楽しむことが出来ました。とっても幸せな一日でした。 

 娘は、教室では、まだ中々周りの人と話せず、友達はいない状態ですが、今は親子で喋る練習をして、少しずつ頑張っているところです。

 こんな風に今は、心配だったり、暗い気持ちだったとしても、必ずや改善していき、明るい気持ちになっていきますので、皆さん、どんな時でも希望を持ってくださいね。今はとにかく、私自身が毎日楽しく生きたい人生を生きることが出来るようになっていて目の前の私の世界が変わりました。

自分を尊重する事について

今日は自分を尊重するという事について、書きたいと思います。

私は、以前はとても自信のない人間でした

正直言って、今でも、その自信がグラグラと揺れる時があります。

調子の悪いときは、他人と比べて落ち込んでしまったりします。

そんな時、このような学びをさせて頂きました

それは、自分をキチンと尊重出来れば、自然と他人からも尊重されるという事です。

そして、自分を尊重出来るかな?という想いでいた時、ある尊敬する方から、(私は、松木さんをもっちろん、尊重していますよ。)と言って頂きました

その言葉を言われたとき、何だかとっても温かくて、ジワ~ッとした自信のようなものが込み上げて来ました♪すごく感謝でいっぱいになりました

この場合は、他人に言って頂いたのですが、これをいつも、自分自身にしてあげると、良いかと思います

自分自身も、すごく貴重で尊い人間の一人だという事です。

そして、自分自身に対して、優しく労い、受け止めてあげると良いと思います。

自分自身の心が、癒され、明るくなった時、自ずと家族や周囲の人々に影響していく事と思います

先ずは自分自身からですね

それでは、又、書いて行きますので、今後ともどうぞ宜しくお願いいたします

 

 

 

 

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松木りか

松木りか

カウンセラー
【不登校引きこもり専門心理カウンセラー】3人いる子供のうち長男・長女が不登校・引きこもりとなる。深い苦しみの中、今野のカウンセリングを受講し、二人の子供の不登校・引きこもりは解決する。 現在はその経験を生かし、自身も不登校ひきこもり専門したカウンセラーとして活動中。