目次
皆さんのテーマは、やはり「 自 己 受 容 」でした。
どうもカウンセラーの今野です^^
長らくお待たせしました!
今回は、
「母が語る、カウンセラー今野が不登校・引きこもりから解決された関わり方」
の第三弾・後編を公開します。
続きとなりますので、前編・中編を聞いてない人はまずそちらを聞いてから聞いてください。
前編 中編
そして前編、中編を公開して届いた沢山のコメントを一つづつ拝見して思ったことは、やはり多くの方にとってのテーマは、やはり、「自己受容」だという事です。
なぜなら1回目2回目通して「自己受容」というコメントワードが、なーんと108回も!あったからです。
(きちんと数えました笑)
やはり私の不登校ひきこもりが解決したプロセスは、「母が自己受容を実践し精神的な自立をした事」からなので1・2回目でも今回の対談でも沢山の「自己受容」というワードが出てくるのですが、
音声とは別にもプライベートのTwitterアカウントや不登校引きこもり専門アカウントでででも、自己受容についてをツイートしましたので紹介します。
アカウントを持ってる方はフォローしてくださいね^^
Twitterでツイートした「自己受容」について
プライベートアカウント
他者と良好な関係を築いていくためには、まず、自分自身と良好な関係を築くことなんだよね
んでさ自分と良好な関係を築くというのは
「ありのままの自分を受け入れることができるようになる」
ということ
これを「自己受容」というんだ
自己受容できる度合いに比例して、他者受容も出来るよん♪
— こんのよーえつ (@KonnoYouetsu) 2019年7月5日
つまり自分を受容することができるようになるほど、他者を受容することができるようになるからさ、他者との間に幸せな人間関係を無理なく築いていけるようになる
じゃあ、自分を受容するとはどういう事なのか?
「自分が感じていること」を受容するということ
つまり、自分の感情を受容するという事
— こんのよーえつ (@KonnoYouetsu) 2019年7月5日
これが自己受容であり出来てくると「他者が感じていること」をも受容する事が出来てくるんだ
例えば
あなたは今、悲しいんだね
あなたは今、苦しいんだね
あなたは今、不安なんだねといった具合に。
そうなれると他者と豊かな情緒的交流も出来るようになるので、ベターな関係も築けるようになる^^
— こんのよーえつ (@KonnoYouetsu) 2019年7月5日
不登校・引きこもり解決法アカウント
【子供に愛が伝わるには?】
親の愛を子供に伝える為には「子供のそのままの存在を受けいれ認めること」です。
そして子供のありのままその存在を受け入れるには、
自分の事を、まずはじめに受け入れる事 自己受容からスタートすると、出来るようになります(^^)
— 今野陽悦@不登校・引きこもりカウンセラー3,500件 (@kaihoucom) 2019年5月2日
【自分を愛する事】
「自己受容とは、自分自身に対して良いも悪いも判断したり裁いたりする事無く、あるがままをあるがままに認める事」
これが出来ると自分LOVEになる事が出来ます。
あなたは自分をどのように思っていますか?
自分LOVEですか?
— 今野陽悦@不登校・引きこもりカウンセラー3,500件 (@kaihoucom) 2019年5月11日
不登校引きこもりのお子さんがいる場合には、
子供に望むような人生を歩んで欲しいという思いを一旦手放して(諦めて)、子供が自分の力で人生を切り開いていくことを、手出しせず先回りもせず見守る
という心の姿勢を持たれる事をお勧めします
心配になる場合には自己受容を心掛けられてください^^
— 今野陽悦@不登校・引きこもりカウンセラー3,500件 (@kaihoucom) 2019年7月9日
短い文の中で「自己受容」の本質と実践法をお伝えしているので、これらを胸に止めながらお聞きください♪
するとさらに理解が深まるかと思います。
母が語る、カウンセラー今野が不登校・引きこもりから解決された関わり方の第三弾・後編
それでは、お聞きください。
これまで3回に渡りお送りしてきましたがいかがでしたでしょうか?
これからも皆さんのリクエストや声を元に、コンテンツを作成していきますので、コメントをお待ちしています^^
これからも、カウンセラー今野×母 企画をしたいと考えています。
また実はこれらの音声を収録した後に、皆さんから届いた声を元にして、再度母を口説いて(笑)
「具体的な自己受容実践方法」
「自己受容が深まった時から現実が変わっていった」
「精神的な自立を出来るようになったプロセス」
「覚悟が足りないと解決はできない、具体的に覚悟をする方法」
「勝手に息子(私)の不登校引きこもりが改善していった流れ」
などなども収録しました。
また、母自身に直接質問したい、話を聞いてほしい、母がカウンセラーに受容してもらったように同じく受容してほしい、といった声も多数届いています。
そこで、これからも「カウンセラー今野×母 企画」をしたいと思いました^^
ただ母は目立ったり表に出たりする事はあまりしたくないようで、頼んでも首を縦にふってくれませんでした・・・。
ですので今後も口説いて(笑)、やる気になってくれたら新しく企画を開催したいと思います。
こちらに登録された方には、優先的に企画の案内をしていきますので興味のあるからは登録ください♪
登録すると現在は非公開の音声セミナー「母の自己受容実践記」の一部(約12分)も送られます^^
カウンセラー今野×母 企画
よかったら、こちらの音声の感想や学びになったことがありましたらコメント欄に記載くださいね。
それではいつもありがとうございます😊
皆さんから頂くメッセージを読んでお力になれている事を実感するときに、いつも、
「不登校引きこもりの経験をして良かった」
「あの光が見えない地獄のような苦しみ全てが恵みだった」
っと、心から思います✨
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今野 陽悦
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