自分を受け容れ愛する具体的な方法とは？

自分をなかなか受け容れられない、愛せない・・・（ ; ; ）

どうもカウンセラーの今野です^^
　
不登校引きこもりのお子さんがいらっしゃる親御さんの多くは、いつもこのようにおっしゃいます。

「自己受容、頭ではわかるんですがなかなかできません」

「自分の事をうけいれることの必要性はわかりますが、なかなか出来ないんです・・・」
　
・・・・。
　
お気持ちは良くわかります・・・。
　

それでは具体的にどうすればいいのか？
　

今回の動画は「自分を受け入れ、愛する秘訣」と題してお話しました。
　

好きになる、という切り口でお話ししていますが、自己受容や自分を受け入れる方法も一緒となります😊

前編

　
後編

特に後編は大切で、この方法をきちんと実践すれば、自分を受け入れることも愛することも自己受容を深めることもできるようになります。
　　

ですから何度も聞いて自分の中に落とし込んでください😊

新たなYOUTUBEチャンネル　幸せに成功しようぜ♪
　
では、こういったお話を、１００動画投稿するまで毎日更新していきます😊

不登校引きこもりがテーマではありませんが、役立つ心のお話もたくさんしますので、是非チャンネル登録してください^^

ーーーーーーーーー

お子さんの不登校や引きこもり解決へ向けての詳しい内容はメールマガジンでお伝えしています｡
無料の動画講座ですので、↓の画像からぜひご登録ください

【不登校引きこもりを専門とした心理カウンセラー　】経験者のカウンセラーとして、数多の不登校引きこもりに関する心理カウンセリングを行う。このページではその体験をもとに解決法を綴っている。現在はカウンセラーの他に、複数の事業のオーナーとして活動中。