自分をなかなか受け容れられない、愛せない・・・( ;  ; )


どうもカウンセラーの今野です^^
 
不登校引きこもりのお子さんがいらっしゃる親御さんの多くは、いつもこのようにおっしゃいます。


「自己受容、頭ではわかるんですがなかなかできません」

「自分の事をうけいれることの必要性はわかりますが、なかなか出来ないんです・・・」
 
・・・・。
 
お気持ちは良くわかります・・・。
 

それでは具体的にどうすればいいのか?
 

今回の動画は「自分を受け入れ、愛する秘訣」と題してお話しました。
 

好きになる、という切り口でお話ししていますが、自己受容や自分を受け入れる方法も一緒となります😊

自分を受け入れ、愛する秘訣


前編

 
後編

特に後編は大切で、この方法をきちんと実践すれば、自分を受け入れることも愛することも自己受容を深めることもできるようになります。
  

ですから何度も聞いて自分の中に落とし込んでください😊

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では、こういったお話を、100動画投稿するまで毎日更新していきます😊

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今野 陽悦

今野 陽悦

【不登校引きこもりを専門とした心理カウンセラー 】 経験者のカウンセラーとして、述べ3500件の不登校引きこもりの心理カウンセリングを行う。このページではその体験をもとに解決法を綴っている。現在はカウンセラーの他に、マーケティングコンサルタント、オンラインコミュニティの運営、モデル、プロダクション経営、投資家、など多方面で活動中。