ご相談に回答しました〜思考の大前提に気がつくと前進できる〜

Tweet

思考の「大前提」に気づくと、心はふっと軽くなる

カウンセラーの今野です^^

今回は、ちょっと変わったタイミング（オリオンビールを飲んで寝る前）でご相談にお答えした動画を撮りました。

場所は沖縄本島の北部にある一軒家の和室で友人と一緒に釣った魚を料理して、オリオンビールで乾杯した後、ふと酔いからくるふわふわ感から「あ、いまだから話せることがあるな」と思って収録したものです😎

そんな酔いどれ状態でお届けしているのですが（笑）でも、逆にそのゆるさが、すごく本音を引き出してくれていて、大切なことが自然に言葉になっていったように思います。

「どう関わったらいいのか分からない」という悩み

今回ご紹介したのは、不登校の中学生の息子さんへの関わり方に悩むお母さんからのご相談です。

「そっとしておいたほうがいいのでしょうか？」
　
「それとも、学校に行けるように声をかけたほうがいいのでしょうか？」

そんなふうに、どちらが正解か分からなくて、でも毎日が不安で…その中で、親として疲弊してしまっている。

そのお気持ち、本当にわかります。

私もかつて、不登校や非行、ひきこもり…いろんな当事者経験をしてきましたし、そして親として悩み、葛藤される姿をたくさん見てきたからです。

「思考の前提」に気づくということの意味

この動画で一番お伝えしたかったのは、

「何を正しいことだと思っているのか？」
「どんな子どもの姿が“理想”だと思っているのか？」

という「思考の大前提」という事です。

親としての“願い”や“願望”は自然なものですが、その「前提」に気が付かず無自覚なまま、「どうしたらいい？」と考えてしまうと、思考がぐるぐる回ってどんどん苦しくなってしまう傾向にあります。

でも、この前提に気づけると、そのグルグルから抜けられるのでふっと心が軽くなります。

正しさの枠がやわらぎ、「本当に大切だと思っている事」や「正しさやベキ・ネバではなく本音」が見えてくるようになるんです😊

あなたの前提は、何が良くて、何がダメだと考えていますか？

だからこそ、まず自分に問いかけてみてください。

・「私の前提は、何が良くて、何がダメだと考えているんだろう？」

答えが出たら、

・「それは、なぜなのだろう？」

と考えてみて、その答えに気づいたとき、あなたとお子さんとの関係にも、小さな風通しが生まれるかもしれません。
そんなお話を沖縄の風の中、ふらっと語ってみました^^

タイムスタンプ

1. ライブ収録の舞台裏（00:00〜01:00）
   　・沖縄の一軒家から収録。
   　・オリオンビールを飲みながら、釣った魚や友人の料理を楽しむ様子を語る。
   　・くつろぎながらも「インスピレーションが湧いた」として相談回答を始める。

2. 相談内容の紹介（01:30〜02:10）
   　・中学1年生の男の子が5月以降学校に行けなくなったという不登校の相談。
   　・起立性調節障害があり、午前中に起きられず、勉強への意欲も低下。
   　・親が「声かけすべきか」「そっとしておくべきか」に迷い、疲弊している状態。

3. 最初のメッセージ：親として自分を責めなくていい（02:10〜03:10）
   　・「真剣に向き合っている証」として、自責の必要はないと励まし。
   　・まず「自分にとって大切なものは何か？」を問い直すことを提案。

4. 正解は人によって違う（03:10〜04:00）
   　・カウンセラーとして様々な家庭や子どもを見てきたが、価値観によって正しさは異なる。
   　・例えば同じ状況でも悩む親と悩まない親がいる。

5. 自身の体験談から：元非行少年→ギャル男→カウンセラー（04:00〜04:50）
   　・自らも不登校や非行経験があり、「ギャル男時代」を経てカウンセラーに。
   　・多様な経験を通じて、相談者の背景や前提に応じた支援を行っている。

6. 「理想の子ども像」が苦しみを生む（04:50〜05:30）
   　・相談者が「こうあるべき」と思う理想像と現実のギャップに苦しんでいる可能性を指摘。
   　・親自身の無意識の「正しさ」が、子どもや自分を縛っていることもある。

7. 「無意識の大前提」に気づくことが鍵（06:00〜06:30）
   　・「どうすれば学校に行くか」ではなく、「なぜ学校に行ってほしいのか」まで掘り下げる。
   　・前提に気づかないまま質問しても、根本的な解決にはならない。

8. アドバイスは「前提を見直すこと」（06:30〜）
   　・「学校に行くべき」という信念自体を問い直すことが重要。
   　・親の前提が変われば、子どもの見え方や関わり方も変わる。

酔っ払いライブでご相談に回答しました〜思考の大前提に気がつくと前進できる〜

意識の大前提に関しては最近のライブでもお話ししました😊

嫌いな自分を愛するコツ、自己受容が深まる秘訣とは？【突然ライブシリーズ】

【ご相談への回答します】続　自分を愛せない、受け入れられない方へ　実践編　【突然ライブシリーズ】

また、グルグル思考から抜け出す方法もお話ししました😊

今すぐ誰でも実践できる、悩みから抜け出す簡単な方法【突然ライブシリーズ】

ーーーーーーーーー

お子さんの不登校や引きこもり解決へ向けての詳しい内容はメールマガジンでお伝えしています｡
無料の動画講座ですので、↓の画像からぜひご登録ください

相談やカウンセリングをご希望の場合にはこちらをご覧ください。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

今野 陽悦

【不登校引きこもりを専門とした心理カウンセラー　】 経験者のカウンセラーとして、数多の不登校引きこもりに関する心理カウンセリングを行う。このページではその体験をもとに解決法を綴っている。現在はカウンセラーの他に、複数の事業のオーナーとして活動中。

最新記事 by 今野 陽悦 (全て見る)

• パスワード: 2025年10月9日21時〜　誕生日プレゼントライブ配信 - 2025年10月8日
• 2025年11月1日（土）米沢開催講演会のお知らせ　〜子供・他者へ伝わる声のかけ方とより良い関係の築き方〜 - 2025年10月8日
• （続）具体的に心を解放するには？癒すにはどうすればいいの？ - 2025年9月5日